About フィクサリング

 

フィクサリングとは…

 

呼吸筋を呼吸によって柔軟に活発にして、人間の身体本来の機能にFix（元に戻す、修正）するエクササイズです。トレーナーの指導のもと、呼吸を取り入れながら行うオリジナルのストレッチです。

 

フィクサリングは呼吸を効果的に活用したエクササイズで、呼吸のガイダンスはボイスビルダー/阿部あかねが担当し、身体造りのエクササイズは、Dancer/コリオグラファー/パーソナルトレーナーの私KENが担当し、アーティストの表現する身体造りをフォローしています。

 

 

＜アーティストの為のフィクサリング・パーソナルトレーニング＞　

 シンガーの為の筋肉改造構築プログラム

 

料金 : 60分¥6600(税込) 

 

 

 

フィクサリングはアーティストだけでなく、一般の方にも効果的なストレッチとしてご利用頂いてます。

 

フィクサリングの効果とは…

 

フィクサリング（ストレッチ）することで、血液循環の促進、筋温・体温の上昇、精神的・肉体的緊張の緩和、疲労回復などの効果があり、健康な身体を維持することができます。

 

フィクサリングで肩こりや冷え性の解消はもちろんのこと、便秘解消、体質が改善されることで脂肪を燃焼しやすくなり痩せやすい身体になるため、ダイエットに繋がります。

 

現在の身体の状況や目的に合わせてトレーニングが可能となり、トレーナーと一緒に全身を気持ち良く伸ばすストレッチは効果が出やすいので、是非体感してみて下さい。

 

 

＜ フィクサリング ＞

料金：30分¥3300(税込)  /  60分￥6600(税込)